Berbagai Minuman Diet Yang Bisa Anda Coba

Apakah anda sedang melakukan diet? Jika anda sedang melakukan diet, apa yang anda makan atau minum tentunya harus anda perhatikan. Jika anda sedang berdiet namun masi mengonsumsi minuman yang mengandung banyak gula seperti boba milk atau thai tea tentu tidak akan berhasil dietnya. Ketika sedang berdiet, minuman yang dikonsumsi tentunya haruslah yang sehat dan dari bahan alami. Banyak sekali sebenarnya rekomendasi minuman diet yang bisa anda konsumsi. Berikut beberapa rekomendasi minuman dan resep masakan sederhana untuk anda yang sedang diet bisa dikonsumsi.

1. Minuman Lemon Tea
Minuman yang bisa anda konsumsi ketika sedang diet adalah lemon tea. Lemon tea ini terbuat dari bahan yang juga mudah untuk anda temukan. Bahan-bahan yang anda butuhkan untuk membuat lemon tea adalah buah lemon 2 buah, teh celup dan madu. Untuk teh celupnya anda bisa memilih teh hitam, teh hijau atau juga teh biasa. Cara membuat teh ini juga mudah sekali dan tidak membutuhkan waktu yang lama. Anda tinggal iris buah lemon menjadi beberapa bagian. Setelah itu anda siapkan air di dalam panci dan kemudian direbus. Setelah mendidih anda taruh dalam gelas. Kemudian tambahkan teh celup, perasa buah lemon tadi dan juga madu. Aduk hingga rat.

2. Kunyit Asam
Minuman untuk berdiet selanjutnya ini bisa anda coba juga di rumah karena mudah sekali membuatnya. Bahan-bahan yang anda butuhkan untuk membuat kunyit asam adalah beberapa buah kunyit, asam jawa dan juga madu. Cara membuatnya anda bersihkan dahulu kunyitnya dengan membuang kulit kunyitnya. Caranya dengan pisau yang dikeruk pada kunyit. Nah setelah itu anda blender kunyitnya. Kemudian anda masak di dalam air dengan beberapa buah asam jawa. Setelah mendidih, anda minum dengan disaring. Tambahkan madu ketika akan diminum jika anda butuh rasa manis juga.

3. Jus Sayur
Minuman yang satu ini memang bisa anda jadikan pilihan seminggu sekali jika anda tidak menyukainya. Meskipun rasanya aneh atau cenderung tidak enak. Jus sayur ini bisa jadi pilihan tepat untuk anda yang sedang berdiet. Bahan-bahan yang anda butuhkan adalah sawi hijau, seledri besar, dan timun. Siapkan juga buah nanas dan madu. Anda cuci bersih dahulu semuanya dan kemudian dipotong-potong. Setelah itu anda blender jadi satu termasuk nanas dan masunya. Nanasnya tentu dibersihkan dan dipotong dahulu juga. setelah itu anda buang ampasnya dan minum air jus sayurnya saja. Untuk lebih nikmat anda bisa masukkan ke kulkas jadi lebih segar.

4. Infused Water
Bagi anda yang tahu, pastinya minuman yang satu ini bisa jadi pilihan minum air putih yang berbeda. Jadi anda yang sedang berdiet juga bisa meminum ini karena sangat sehat. Infused water ini sendiri adalah air putih yang dimasukan berbagai macam buah sesuai dengan favorit anda. bahkan anda bisa menggabungkan beberapa buah tersebut. Jadi misalnya anda suka buah strawberry dan lemon. Anda cuci bersih dahulu buah lemon dan strawberry setelah itu anda potong-potong. Kemudian masukkan pada air putih dan setelah itu anda rendam lumayan lama. Masukkan ke dalam kulkas agar lebih enak. Setelah itu anda minum airnya saja. Anda bisa membawa infused water dalam botol minuman ke kantor atau kampus. Jadi air dari infused water ini memiliki rasa yang alami.